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Euh… c’est quoi ça ? C’est en fait un manque de sommeil accumulé. Comment savoir si mon enfant est concerné ? Le tableau de la dette de sommeil est caractéristique. Votre enfant, Se réveille systématiquement en pleurs Fait de courtes siestes (moins de 30-45’) Est irritable S’endort très difficilement, le coucher est interminable Se réveille plus souvent la nuit et ses périodes d’éveil nocturne sont longues Se réveille très tôt le matin (avant 6h du matin) Si votre enfant est

Tout d’abord, définissons « trop tôt »: C’est-à-dire avant 06h00 du matin Les réveils aux aurores peuvent avoir plusieurs origines : Une maladie Nous aussi quand on est malade on dort moins bien ;-) Un manque de sommeil accumulé (je sais, c’est paradoxal !) Plus votre enfant est fatigué, plus il sera difficile pour lui de trouver le sommeil, et moins bien il dormira Une heure de coucher trop tardive Vous espériez qu’il se lèverait plus tard, c’est raté :-( La faim Un enfant

Votre enfant avait un sommeil relativement stable et tout à coup, sans crier gare, rien ne va plus ! Ce qui fonctionnait avant, ne fonctionne plus, les couchers deviennent difficiles, les réveils nocturnes plus fréquents, les siestes sont un "combat",... Et bien, chers parents, vous voici très probablement confrontés à une régression du sommeil ! Mais c'est quoi au juste ? Il s'agit d'un évènement ou d'une acquisition qui vient perturber le sommeil de votre enfant. Il peut s'

On entend souvent que les enfants allaités dorment moins bien. Really ? Et bien rassurez-vous, c’est archi-faux